รู้ไว้..ไม่เสียหาย โรคอ้วนเกิดได้อย่างไรและมีสาเหตุจากอะไร ?

รู้ไว้..ไม่เสียหาย โรคอ้วนเกิดได้อย่างไรและมีสาเหตุจากอะไร ? ด้วยลักษณะของสภาพสังคมที่เปลี่ยนแปลงไป ปัจจุบันโรคอ้วนเริ่มเป็นปัญหาสุขภาพในประเทศไทยรวมถึงทั่วโลก คนส่วนใหญ่ในแต่ละวันหากไม่นับเวลานอน คนไทยใช้เวลาในการทำกิจกรรมที่มีการเคลื่อนไหวร่างกายน้อย ขณะที่การใช้กิจกรรมทางกายและการออกกำลังกาย มีแนวโน้มลดลง เมื่อเทียบกับพลังงานจากการบริโภคอาหาร และ เครื่องดื่ม มีแนวโน้มเพิ่มขึ้น และเกินความจำเป็นที่ร่างกายต้องการนอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่น ดังนี้ -กรรมพันธุ์ พบว่าหากพ่อและแม่อ้วนทั้งสองคน ลูกมีโอกาสอ้วนถึงร้อยละ 80 ส่วนพ่อหรือแม่คนใดคนหนึ่งอ้วน ลูกมีโอกาสอ้วนได้ถึงร้อยละ 40 แต่ถ้าทั้งพ่อและแม่ผอม ลูกจะมีโอกาสอ้วนเพียงร้อยละ 14 เท่านั้น รวมไปถึงฝาแฝดที่เกิดจากไข่ใบเดียวกันมีโอกาสที่อ้วนมากกว่าฝาแฝดที่เกิดจากไข่คนละใบ -พฤติกรรมการบริโภคอาหาร ขนมขบเคี้ยวเครื่องดื่ม อาหารสำเร็จรูป...

ผลสำรวจพบกรุงเทพฯ มีประชากรคนไร้บ้านมากที่สุดในประเทศร้อยละ 38

  ผลสำรวจพบกรุงเทพมหานครเป็นจังหวัดที่มีคนไร้บ้านมากที่สุดในประเทศที่ร้อยละ 38 รองลงมานครราชสีมาร้อยละ 5 ส่วนเชียงใหม่ร้อยละ 4  เมื่อวันที่ 24 มกราคม 2563 ที่ผ่านมา ได้มีการจัดงานแถลงข่าวในหัวข้อ เสวนาคนไร้บ้าน ณ กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ โดยในวันงานนั้นมีผู้ร่วมแถลงผลการสำรวจแจงนับคนไร้บ้านและการนำเสนอข้อเสนอเชิงนโยบายจากการแจงนับคือ นาย อนรรฆ พิทักษ์ธานิน ผู้จัดการแผนงานพัฒนาองค์ความรู้คนไร้บ้านฯ สถาบันวิจัยสังคม จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และนางสาว นพพรรณ พรหมศรี เลขาธิการมูลนิธิพัฒนาที่อยู่อาศัยเวทีเสวนาสาธารณะและผลการสำรวจแจงนับคนไร้บ้านสู่การขยายผลเชิงปฏิบัติการและนโยบาย ในส่วนของผู้ร่วมเสวนา มี 6...

อาหารมีประโยชน์ต้านฝุ่น PM 2.5

  นักวิชาการด้านโภชนวิทยา ม.มหิดล เผยถึงอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากช่วยชะล้างสารพิษจากร่างกายรวมถึงฝุ่น PM2.5  ในปี พ.ศ. 2559–2562 แนวโน้มการเพิ่มขึ้นของปริมาณฝุ่นPM2.5 ยังคงมีอยู่อย่างต่อเนื่องโดยเฉพาะช่วงเดือนพฤศจิกายน  แล้วพุ่งสูงขึ้นในช่วงกลางเดือนธันวาคม และมีค่าความรุนแรงเกินมาตรฐานอยู่ที่ 50 มคก./ลบ.ม. ซึ่งเป็นระดับที่มีผลกระทบต่อสุขภาพ ไปจนถึงเดือนเมษายนก่อนที่จะซาลงไป กรมควบคุมมลพิษชี้ฝุ่นPM2.5 ยังไม่ถึงขั้นวิกฤต ทั้งที่ก่อนหน้านี้ค่าฝุ่นอยู่ในระดับที่เริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ ซึ่งล่าสุดการรายงานคุณภาพอากาศจากกรมควบคุมมลพิษ พบว่าช่วงวันที่ 10–14 กุมภาพันธ์ สภาพอากาศในกรุงเทพมหานครและปริมณฑล อยู่ในเกณฑ์ปานกลางถึงดี อย่างไรก็ตามก็ไม่ควรชะล่าใจ เพราะเราไม่สามารถรู้ได้ว่าแต่ละวันคุณภาพอากาศจะเป็นเช่นไร และหากได้รับสารพิษในปริมาณมากก็อาจจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ ดังนั้นร่างกายของเราจำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่ขับสารพิษของ PM2.5...

นักวิชาการสื่อ NIDA ชี้ สังคมจะดีได้ขึ้นอยู่ที่หน้าที่ความรับผิดชอบของสื่อ

  รองคณบดีคณะนิเทศศาสตร์และนวัตกรรมการจัดการ นิด้า เผยว่าสื่อควรมีประโยชน์ต่อสาธารณะ มีความรับผิดชอบต่อสังคมและไม่ควรไปละเมิดสิทธิความเป็นมนุษย์ ถึงแม้เขาจะเสียชีวิตไปแล้ว สื่อควรมีจรรยาบรรณต่ออาชีพ มีอุดมการณ์ที่ดีเพื่อสังคมและจะทำให้ประเทศเจริญขึ้นได้ [caption id="attachment_904" align="aligncenter" width="451"] ผศ.ดร.วรัชญ์ ครุจิต รองคณบดีฝ่ายวางแผนและพัฒนา คณะนิเทศศาสตร์และนวัตกรรมการจัดการ สถาบันบัณฑิตพัฒนบริหารศาสตร์  (นิด้า)[/caption]   จากเมื่อวันที่ 30 มกราคม พ.ศ.2563 ที่ผ่านมา ทางเว็บไซต์ RAMintouch ได้นำเสนอประเด็นข่าวเรื่องกรมสุขภาพจิตชี้การฆ่าตัวตายในสื่อ มีส่วนกระตุ้นให้เกิดการเลียนแบบไปแล้วนั้น (more…)

ผู้สมัครนายก อ.ศ.ม.ร. แจงนโยบาย-หวังพัฒนาด้านกิจกรรมและสวัสดิการของนักศึกษา

[caption id="attachment_768" align="aligncenter" width="300"] ผู้ลงสมัครนายกองค์การพรรคสานแสงทองและพรรคตะวันใหม่[/caption] ผู้สมัครนายก อ.ศ.ม.ร. จาก 2 พรรครวมแจงนโยบายหวังพัฒนาด้านกิจกรรมและสวัสดิการของนักศึกษา        หลังจากมหาวิทยาลัยรามคำแหง (ม.ร.) จัดการจับสลากหมายเลขของพรรคที่ลงสมัครรับเลือกตั้งคณะกรรมการองค์การนักศึกษา (อ.ศ.ม.ร.) และสมาชิกสภานักศึกษา (ส.ม.ร.) เมื่อวันที่ 7 มกราคม 2563 ที่ผ่านมา ก็ได้เข้าสู่ช่วงหาเสียงที่ดูจะเข้มข้นและเป็นที่น่าจับตามอง จากการสัมภาษณ์ผู้ลงสมัครเลือกตั้งของพรรคสานแสงทองและพรรคตะวันใหม่ทำให้ทราบถึงเหตุผลที่ลงสมัครรับเลือกตั้งคณะกรรมการองค์การนักศึกษาและสมาชิกสภานักศึกษา แล้วยังได้ทราบถึงแนวคิดนโยบายของแต่ละพรรค และความคาดหวังที่อยากจะเห็นมหาวิทยาลัยเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางใด    ...

“โคโรน่าไวรัส” ทำพิษส่งผลให้แหล่งท่องเที่ยวหลักซบเซา

[caption id="attachment_807" align="alignnone" width="750"] ถ่ายเมื่อ 7 กุมภาพันธ์ 2563 เวลา 14.00 น.[/caption] อัพเดตสถานการณ์ล่าสุดไวรัสโคโรน่าสายพันธุใหม่ยังคงแพร่ระบายในประเทศจีนและขยายวงกว้างไปอีกกว่า 27 ประเทศทั่วโลก รวมถึงประเทศไทยด้วย ส่งผลให้การท่องเที่ยวหลักของไทยลดลง จากเหตุการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรน่าสายพันธ์ใหม่ 2019 ( COVID-19) ซึ่งถูกค้นพบครั้งแรกในเมืองอู่ฮั่น มณฑลหูเป่ย ประเทศจีน ทำให้จีนปิดเมืองอู่ฮั่นตั้งแต่วันที่ 23 มกราคม 2563 ทำให้นักท่องเที่ยวจีนไม่สามารถเดินทางมาท่องเที่ยวในประเทศไทยได้ [caption id="attachment_786"...

แม่ค้าหน้าราม เผย วาเลนไทน์นี้ “ดอกกุหลาบ” ขายดีสุด

ร้านค้าหน้าม.รามฯ เผยวาเลนไทน์นี้ "ดอกกุหลาบ" ขายดีสุด วันวาเลนไทน์ปีนี้พบว่าร้านค้าหน้ามหาวิทยาลัยรามคำแหง ดอกกุหลาบขายดีที่สุด รองลงมา สติกเกอร์รูปหัวใจและช็อกโกแลต จากการสุ่มสำรวจร้านค้าหน้าราม 5 ร้าน พบว่าในร้านค้าที่ขายของขวัญช่วงวันวาเลนไทน์ "ดอกกุหลาบขายดีที่สุด" ไม่ว่าจะเป็น กุหลาบกล่องหรือกุหลาบช่อ ขายให้กับบุคคลทั่วไป ผู้ชายวัยทำงาน และดอกกุหลาบดอกเล็กๆ ดอกละ 10 - 20 บาท ส่วนใหญ่ขายให้กับ เด็กนักเรียนมัธยมทั้งชายหญิง พร้อมเผยอีกว่า ช่วงเศรษฐกิจแบบนี้ เมื่อเทียบกับปีที่แล้ว ปีนี้แย่มากๆ ปีที่แล้วยังพอขายได้...

ม.รามฯ เตรียมพร้อมเลือกตั้ง อ.ศ.ม.ร. ในวันที่ 13 ก.พ. 63 นี้

[caption id="attachment_731" align="aligncenter" width="300"] รองศาสตราจารย์อดุลย์ ตะพัง และว่าที่พันตรีโยธิน ไพรพนานนท์ ถ่ายรูปกับผู้สมัครนายกองค์การของทั้งสองพรรค[/caption] มหาวิทยาลัยรามคำแหงได้เตรียมพร้อมการจัดการเลือกตั้งองค์การนักศึกษาในวันที่ 13 กุมภาพันธ์ 2563 โดยมีพรรคลงสมัครรับเลือกตั้งเป็น ส.ม.ร. และ อ.ศ.ม.ร. เพียง 2 พรรคเท่านั้นคือพรรคสานแสงทองและพรรคตะวันใหม่ ซึ่งน้อยกว่าปีที่ผ่านๆมาที่มีอย่างน้อย 3 พรรค และในการเลือกตั้งปีนี้มีพรรคลงสมัครเพียงแค่ 2 พรรค คือ พรรคสานแสงทองและพรรคตะวันใหม่ ทั้งนี้เมื่อวันที่ 7...

ผลวิจัยพบไทยอ้วนเป็นอันดับ 2 ของอาเซียน

  การวิจัยจากพบว่าประเทศไทยอ้วนติดอันดับ 2 ในอาเซียนมีค่าเฉลี่ยดัชนีมวลกายอยู่ที่ร้อยละ 32.2 โดยประเทศที่อ้วนอันดับที่1 ได้แก่ มาเลเซีย มีค่าเฉลี่ยร้อยละ 44.2 ส่วนประเทศที่ลองมาจากประเทศไทย ได้แก่ สิงคโปร์มีค่าเฉลี่ยร้อยละ 30.2 และ ฟิลิปปินส์มีค่าเฉลี่ยร้อยละ 26.5 ฯ นอกจากนี้ประชากรโลกกว่า 30 เปอร์เซ็นต์ หรือกว่า 2 พันล้านคนทั่วโลก เข้าข่ายน้ำหนักเกิน (Overweight) และเป็นโรคอ้วน (Obesity) [caption id="attachment_673"...

คนเมืองหวั่น ค่าฝุ่น จิ๋ว PM2.5 พุ่งสูงขึ้น

          นักศึกษายังคงกังวลถึงปัญหาฝุ่น PM 2.5 ส่วนใหญ่ได้มีวิธีการป้องกันแบบเดียวกัน คือการใส่หน้ากากอนามัย ซึ่งเป็นวิธีป้องกันที่ง่ายที่สุดที่ทุกคนสามารถทำได้ โดยทีมข่าวที่ได้สัมภาษณ์นักศึกษาในมหาวิทยาลัยรามคำแหง เกี่ยวกับผลกระทบและการป้องกันตัวเองจากฝุ่นPM2.5 โดยให้คำสัมภาษณ์ว่า “รู้สึกไม่ปลอดภัยกับสภาพแวดล้อม ณ ตอนนี้ เพราะตัวเองเป็นคนภูมิคุ้มกันไม่ค่อยดี เรื่องระบบการหายใจ เมื่อก่อนเวลาเจอฝุ่นที่ไม่ใช่PM2.5 รู้สึกมีผื่นที่ตัวแล้วคัน เกิดปฏิกิริยาต่อร่างกาย แต่พอเป็นPM2.5 ทำให้เราหายใจเริ่มเหนื่อย และส่งผลกระทบต่อร่างกาย มีวิธีป้องกันตัวเองโดยศึกษาจากรายการและดูในเว็บไซต์ เช่นหน้ากากที่ใช้ป้องกันฝุ่นPM2.5 จะเจอฝุ่นเยอะเวลาขับรถมอเตอร์ไซต์ตามเส้นทางที่มีการก่อสร้าง อย่างหน้าราม ซึ่งเวลารถวิ่งฝุ่นจะลอยตัวขึ้นหนักกว่าเดิม...
Close