อาหารมีประโยชน์ต้านฝุ่น PM 2.5

  นักวิชาการด้านโภชนวิทยา ม.มหิดล เผยถึงอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากช่วยชะล้างสารพิษจากร่างกายรวมถึงฝุ่น PM2.5  ในปี พ.ศ. 2559–2562 แนวโน้มการเพิ่มขึ้นของปริมาณฝุ่นPM2.5 ยังคงมีอยู่อย่างต่อเนื่องโดยเฉพาะช่วงเดือนพฤศจิกายน  แล้วพุ่งสูงขึ้นในช่วงกลางเดือนธันวาคม และมีค่าความรุนแรงเกินมาตรฐานอยู่ที่ 50 มคก./ลบ.ม. ซึ่งเป็นระดับที่มีผลกระทบต่อสุขภาพ ไปจนถึงเดือนเมษายนก่อนที่จะซาลงไป กรมควบคุมมลพิษชี้ฝุ่นPM2.5 ยังไม่ถึงขั้นวิกฤต ทั้งที่ก่อนหน้านี้ค่าฝุ่นอยู่ในระดับที่เริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ ซึ่งล่าสุดการรายงานคุณภาพอากาศจากกรมควบคุมมลพิษ พบว่าช่วงวันที่ 10–14 กุมภาพันธ์ สภาพอากาศในกรุงเทพมหานครและปริมณฑล อยู่ในเกณฑ์ปานกลางถึงดี อย่างไรก็ตามก็ไม่ควรชะล่าใจ เพราะเราไม่สามารถรู้ได้ว่าแต่ละวันคุณภาพอากาศจะเป็นเช่นไร และหากได้รับสารพิษในปริมาณมากก็อาจจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ ดังนั้นร่างกายของเราจำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่ขับสารพิษของ PM2.5...

คนเมืองหวั่น ค่าฝุ่น จิ๋ว PM2.5 พุ่งสูงขึ้น

          นักศึกษายังคงกังวลถึงปัญหาฝุ่น PM 2.5 ส่วนใหญ่ได้มีวิธีการป้องกันแบบเดียวกัน คือการใส่หน้ากากอนามัย ซึ่งเป็นวิธีป้องกันที่ง่ายที่สุดที่ทุกคนสามารถทำได้ โดยทีมข่าวที่ได้สัมภาษณ์นักศึกษาในมหาวิทยาลัยรามคำแหง เกี่ยวกับผลกระทบและการป้องกันตัวเองจากฝุ่นPM2.5 โดยให้คำสัมภาษณ์ว่า “รู้สึกไม่ปลอดภัยกับสภาพแวดล้อม ณ ตอนนี้ เพราะตัวเองเป็นคนภูมิคุ้มกันไม่ค่อยดี เรื่องระบบการหายใจ เมื่อก่อนเวลาเจอฝุ่นที่ไม่ใช่PM2.5 รู้สึกมีผื่นที่ตัวแล้วคัน เกิดปฏิกิริยาต่อร่างกาย แต่พอเป็นPM2.5 ทำให้เราหายใจเริ่มเหนื่อย และส่งผลกระทบต่อร่างกาย มีวิธีป้องกันตัวเองโดยศึกษาจากรายการและดูในเว็บไซต์ เช่นหน้ากากที่ใช้ป้องกันฝุ่นPM2.5 จะเจอฝุ่นเยอะเวลาขับรถมอเตอร์ไซต์ตามเส้นทางที่มีการก่อสร้าง อย่างหน้าราม ซึ่งเวลารถวิ่งฝุ่นจะลอยตัวขึ้นหนักกว่าเดิม...
Close