สัญลักษณ์ “ทางเลือกสุขภาพ”

สัญลักษณ์ “ทางเลือกสุขภาพ” กับการเลือกกินเพื่อลดหวาน มัน เค็ม สัญลักษณ์โภชนาการ “ทางเลือกสุขภาพ” เป็นฉลากโภชนาการที่รู้จักและจดจำได้ง่าย ซึ่งแสดงอยู่บนด้านหน้าของบรรจุภัณฑ์อาหารสังเกตเห็นได้ง่ายและชัดเจนทำให้ผู้บริโภคสามารถตัดสินใจในการเลือกซื้อได้สะดวกยิ่งขึ้น (more…)

ผลสำรวจพบ “ชานมไข่มุก” หน้า ม.รามฯ กว่าครึ่งไม่บอกปริมาณน้ำตาล

ผลสำรวจร้านชานมไข่มุกหน้ามหาวิทยาลัยรามคำแหง พบว่า 5 จาก 10 ร้านไม่บอกปริมาณน้ำตาลที่ใส่ในแต่ละแก้ว ยังคงเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง สำหรับ “ชานมไข่มุก” และมีหลายราคาให้ลิ้มลอง ตั้งแต่แก้วละ 20-30 บาท แก้วละ 35-50 บาท ไปจนถึงแก้ว 80-100 บาท (more…)

ประเทศไทยติดท็อป 3 ในอาเซียน กินน้ำตาลมากที่สุด

จากการสำรวจของกรมอนามัย และสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) พบว่า คนไทยบริโภคน้ำตาลมากถึงวันละ 20 ช้อนชา เกินกว่าปริมาณแนะนำถึงกว่า 3 เท่า องค์การอนามัยโลกแนะนำว่า ปริมาณน้ำตาลที่เติมในอาหารไม่ควรเกินร้อยละ 10 ของปริมาณพลังงานทั้งหมดที่ได้รับในแต่ละวัน ข้อแนะนำในการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี (more…)

ภาษีน้ำตาล

ภาษีความหวาน: การเก็บภาษีเพื่อสุขภาพกับความพยายามแก้ปัญหาโรคไม่ติดต่อเรื้อรังของคนไทย เบาหวาน โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง ไตเสื่อม โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง  เหล่านี้เคยถูกมองว่าเป็นโรคที่เกิดขึ้นตามวัยและมีเพียงผู้สูงอายุเท่านั้นที่เป็นกลุ่มเสี่ยง แต่ในปัจจุบันผู้ป่วยด้วยอาการเหล่านี้มีมากขึ้นและเกิดกับคนที่อายุน้อยลง (more…)

ดาราที่เสียชีวิตจากโรคซึมเศร้า ในรอบ 10 ปี

ดาราที่เสียชีวิตจากโรคซึมเศร้า ใน 10 ​ปี (2552 - 2562) 3 เมษายน 2556 ​​“คิมซูจิน” แขวนคอตาย หลังตกงาน 3 ปี คิมซูจิน นักแสดงซิทคอมที่เคยโด่งดัง แต่ไร้งานด้านการแสดงมาเป็นเวลา 3 ปี โดยทิ้งจดหมายลาตายว่า “ฉันเสียใจ มันเป็นเรื่องยากที่ต้องอยู่ตัวคนเดียวอยู่ด้วยความกดดัน !” ด้านเอเจนซี่ของ “คิมซูจิน” ออกมาระบุว่า ที่ผ่านมา เธอป่วยโรคซึมเศร้าหนัก (more…)

6 กิจกรรมสำหรับช่วยผ่อนคลายความเครียด

บางครั้งคนป่วยมักมุ่งความสำคัญไปที่การรักษาอาการ จนอาจหลงลืมไปว่า แท้จริงแล้วเราอาจจะอยากทำอะไรนอกเหนือจากการนอนอยู่บนเตียงก็ได้ ซึ่งสิ่งสำคัญที่จะช่วยผ่อนคลายความเครียดได้เป็นอย่างดีนั่นก็คือ หากิจกรรมการผ่อนคลายให้ผู้ป่วย (more…)

โรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้า   โรคซึมเศร้าปัญหาสำคัญทางสุขภาพ โรคใกล้ตัวที่สามารถรักษาให้หายขาดได้ กรมสุขภาพจิต ห่วงกลุ่มวัยรุ่นเยาวชน เสี่ยงมีภาวะซึมเศร้า และมีแนวโน้มการฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้น โรคซึมเศร้าเป็นความผิดปกติของสมองที่มีผลกระทบต่อความนึกคิด อารมณ์ ความรู้สึก พฤติกรรมและสุขภาพกาย แต่คนส่วนใหญ่มักจะคิดว่าโรคซึมเศร้าเป็นผลมาจากความผิดปกติของจิตใจ (more…)

พ่อ-แม่พูดคุยกับลูกมากขึ้นเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน-ป้องกันปัญหาการกลั่นแกล้งกันในโรงรียน

พ่อ-แม่พูดคุย-ซักถามลูกมากขึ้นเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันปัญหาการกลั่นแกล้งกันในโรงเรียนหลังพบไทยติดอันดับ 2 ของโลกการถูกรังแกจากเพื่อน พ่อ-แม่พูดคุยกับลูกมากขึ้นเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน-ป้องกันปัญหาการกลั่นแกล้งกันในโรงเรียน พ่อ-แม่พูดคุย-ซักถามลูกมากขึ้นเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันปัญหาการกลั่นแกล้งกันในโรงเรียน หลังพบไทยติดอันดับ 2 ของโลกการถูกรังแกจากเพื่อน (more…)

รับมอบรางวัลประกวดภาพถ่าย วัฒนความงามรามคำแหง

          อาจารย์จเลิศ เจษฎาวัลย์ คณบดีคณะสื่อสารมวลชนเป็นประธานในพิธีมอบรางวัลพร้อม เกียรติบัตรให้กับนักศึกษาที่ชนะการประกวดภาพถ่ายในหัวข้อ "Rise of Ramkhamhaeng | วัฒนความงามรามคำแหง" ณ อาคารสุโขทัย ชั้น 10 มหาวิทยาลัยรามคำแหง (more…)

ประกาศผลการประกวดภาพถ่าย “วัฒนความงามรามคำแหง”

ด้วย คณะสื่อสารมวลชน มหาวิทยาลัยรามคำแหง ได้จัดการประกวดภาพถ่าย ในหัวข้อ “RISE OF RAMKHAMHAENG วัฒนความงามรามคำแหง” เพื่อสะท้อนถึงศิลปะ ความเชื่อ ประเพณี วิถีชีวิต อาหารการกิน ผู้คน สิ่งปลูกสร้าง และอารายธรรม อันเป็นอัตลักษณ์ทางวัฒนธรรมที่งดงามของมหาวิทยาลัย หรือสาขาวิทยบริการเฉลิมพระเกียรติ รวมไปถึงวิถีชีวิต และความเป็นอยู่ของผู้คนชุมชนรามคำแหง ที่เชื่อมโยงกับวัฒนธรรมของไทย โดยคณะกรรมการได้ตัดสินโครงการประกวดภาพถ่ายเป็นที่เรียบร้อยแล้ว โดยมีผู้ชนะการประกวดดังนี้ รางวัลชนะเลิศ ชื่อภาพ : “สะท้อนน้ำ สะท้อนชีวิต” ชื่อช่างภาพ...
Close